Piosenka Alanis Morissette „Thank U” to przejmująca refleksja na temat rozwoju osobistego i akceptacji wyzwań życiowych. Teksty to ciąg retorycznych pytań i stwierdzeń, które sugerują punkt zwrotny w życiu piosenkarki, w którym kwestionuje ona swoje dotychczasowe zachowania i postawy oraz wyraża wdzięczność za doświadczenia, które doprowadziły do jej rozwoju osobistego. Refren piosenki, z powtarzającym się „Dziękuję” różnym abstrakcyjnym konceptom, podkreśla temat znajdowania siły i mądrości poprzez przeciwności losu.
Wersety „Thank U” mają charakter introspektywny, a Morissette rozważa zmiany w swoim życiu, takie jak porzucenie winy, cieszenie się teraźniejszością i przebaczanie innym. Wzmianka o „przezroczystych, wiszących marchewkach” prawdopodobnie odnosi się do pogoni za nieuchwytnymi celami lub nagrodami, które nigdy nie zostaną całkowicie osiągnięte, podczas gdy „zawsze nieuchwytne kudo” odnosi się do pragnienia zewnętrznej walidacji. Linie te sugerują świadomość, że takie dążenia ostatecznie są niesatysfakcjonujące. Następnie chór przechodzi w ton wdzięczności, dziękując nie tylko pozytywnym doświadczeniom, ale także trudnym, takim jak „przerażenie” i „rozczarowanie”, uznając ich rolę w jej osobistym rozwoju.
Muzycznie „Thank U” charakteryzuje się łagodnym, kontemplacyjnym brzmieniem, które uzupełnia refleksyjny charakter tekstu. Wokal Morissette jest szczery i płynący z serca, niesie ze sobą poczucie spokoju i akceptacji. Piosenka, wydana po podróży Morissette do Indii i późniejszym duchowym przebudzeniu, oznacza odejście od pełnego niepokoju tonu jej wcześniejszej twórczości. Uchwyca moment przejrzystości i transformacji, zachęcając słuchaczy do przyjmowania wzlotów i upadków życia z otwartym sercem i duchem wdzięczności.