Piosenka „RUNNING” to potężna opowieść o osobistym wyzwoleniu i odkrywaniu siebie. Tekst jest niejednoznaczny i może wydawać się pożegnaniem z kimś innym, jak toksyczny związek, ale stopniowo zdajemy sobie sprawę, że tak naprawdę NF żegna się z inną wersją siebie, tą bardziej pesymistyczną, bojaźliwą i sabotującą . Jego wersety pisane w pierwszej i trzeciej osobie są wyraźną próbą zdystansowania tego, kim był, od tego, kim stara się stać, jakby to były dwie zupełnie różne osoby.
Raper czuje, że jego tożsamość i szczęście są nieustannie bojkotowane przez destrukcyjne zachowania, motywowane czystym strachem. Decyzja: „Czas pozwolić”.
moja duma idź i naucz się na nowo kochać siebie” to kluczowy krok w kierunku jego emocjonalnego i psychicznego powrotu do zdrowia. NF zdaje sobie sprawę, że przez długi czas wahał się i żył w cieniu wszystkich swoich lęków i oczekiwań, ale teraz jest gotowy szukać światła i szczęścia, którego zawsze pragnął, jak w wersetach „Jestem gotowy, mogę zobacz słońce, wschodzi, na horyzoncie widać szczęście” i „Mam nadzieję, że zobaczę światło, wahałem się przez całe życie, ale mam już dość”.
Piosenka porusza także kwestię złożoności uczuć związanych z pozostawieniem wersji siebie, która jest źródłem bólu i samosabotażu, jak w wersecie „Wiem, że chcesz dobrze, ale kiedy mi się nie uda, nie będę cię potrzebować”. wcieram w to twarz i traktuję mnie, jakbym był gorszy od ciebie”. Piosenkarz wyraża chęć, aby nie pozwalać, aby jego natura podważała wszystko, czym może być: człowiekiem uczciwym, odważnym i lojalnym. Tym samym teksty ukazują wewnętrzną walkę pomiędzy strachem a potrzebą samozachowawczą, podkreślając wagę rozpoznania, kiedy zachowanie staje się szkodliwe i należy wprowadzić zmiany, niezależnie od tego, jak trudne mogą być, na przykład w zadawanym sobie pytaniu retorycznym w „Czy nie poświęciłem się dla ciebie wystarczająco?”
W ten sposób „BIEGANIE” jest odważną refleksją na temat wagi stawienia czoła własnym lękom i niepewności. NF przyznaje, że przez całe życie bał się tego, kim byłby bez tego głosu, który go krępuje i unieruchamia, ale teraz zdaje sobie sprawę, że musi uwolnić się od tego cienia, aby odkryć swoje prawdziwe ja. Piosenka jest zatem hymnem odwagi i determinacji, zachęcającym słuchaczy, aby nie zadowalali się mniej, niż na to zasługują, i szukali szczęścia i wewnętrznego spokoju, nawet jeśli oznacza to podejmowanie bolesnych i przerażających decyzji.