„Work Out” J. Cole’a to piosenka, która zagłębia się w złożoność współczesnych związków i zacierające się granice między jednonocną przygodą a czymś bardziej znaczącym. Teksty wyrażają spotkanie bohatera z kobietą i niepewność, czy ich związek przetrwa dłużej niż jedną noc. Haczyk utworu: „Hej, mamy dobrą rzecz / Nie wiem, czy cię jeszcze zobaczę” oddaje ulotny charakter ich interakcji i ambiwalencję bohatera co do głębi ich związku. Powtarzające się zdanie „Chcę zobaczyć, jak ćwiczysz dla mnie” można interpretować zarówno dosłownie, jako wezwanie kobiety do tańca dla niego, jak i metaforycznie, jako wyzwanie, aby sprawdzić, czy ich związek może „ułożyć się” w jakikolwiek znaczący sposób .
W całej piosence J. Cole wykorzystuje żywe obrazy oraz odniesienia do bogactwa i stylu życia, aby namalować obraz środowiska, w którym toczy się ten swobodny związek. Kontrastuje swój obecny sukces z przeszłymi doświadczeniami, sugerując przemianę w swoim życiu i być może w swoich związkach. Tekst „Pieniądze nie mogą kupić ci miłości, bo jest za drogi / Nie myśl za dużo, tylko miej nadzieję, że to prawda” odzwierciedla cyniczne spojrzenie na miłość jako towar i chęć życia chwilą bez nadmiernej analizy przyszłości związku. W utworze będącym samplem utworu „Straight Up” Pauli Abdul jeszcze bardziej uwypuklono temat poszukiwania przejrzystości intencji partnera i kwestionowania tego, czy związek to „tylko przelot i ucieczka”, czy też coś trwalszego.
Styl muzyczny J. Cole'a często obejmuje opowiadanie historii i introspekcję, a „Work Out” nie jest wyjątkiem. Wpadający w ucho rytm i melodyjność utworu sprawiają, że jest on przystępny, a teksty stanowią głębszą narrację o złożoności miłości i pożądania w świecie, w którym powszechne są tymczasowe połączenia. „Work Out” oddziałuje na słuchaczy, którzy żeglowali po niepewnych wodach przypadkowych związków i zachęca do refleksji nad naturą intymności i zaangażowania we współczesnym społeczeństwie.