„Me & U” Cassie to piosenka, która zagłębia się w oczekiwanie i podekscytowanie rozwijającym się romantycznym związkiem. Teksty przekazują poczucie gotowości do podjęcia kolejnego kroku z partnerem, podkreślając wzajemne pragnienie i zgodę. Cassie śpiewa o długim oczekiwaniu i chęci odpowiedzi na wołanie partnera, sugerując głęboką tęsknotę za byciem razem i dalszym odkrywaniem łączącej ich więzi. Powtarzające się odniesienia do „czekania” i „wykonania tego ruchu” wskazują na przejście od zwykłego przyciągania do działania, gdy piosenkarka postanawia działać zgodnie z uczuciami, które żywi.
Piosenka porusza również temat reputacji i oczekiwań. Cassie wspomina, jak mówili o niej „inni faceci”, ciekawa, czy pogłoski o jej zdolnościach romantycznych są prawdziwe. Ta zewnętrzna pogawędka kontrastuje z intymnym i prywatnym światem, który pragnie stworzyć ze swoim partnerem, gdzie jesteśmy tylko „ja i ty”. Tekst „It's our secret, kochanie” jeszcze bardziej wzmacnia ideę wspólnego, ekskluzywnego doświadczenia, które należy trzymać z dala od wścibskich oczu świata.
Muzycznie „Me & U” to gładki utwór R&B z minimalistycznym rytmem, który uzupełnia intymny i zmysłowy nastrój tekstu. Sposób wypowiedzi Cassie jest pewny siebie, a jednocześnie zachęcający, co pasuje do tematu piosenki, jakim jest romantyczny i obopólny postęp za obopólną zgodą. Piosenka stała się hitem w połowie 2000 roku, ciesząc się uznaniem słuchaczy dzięki chwytliwemu motywowi i trafnemu przedstawieniu romantycznego oczekiwania.