Piosenka Marias „If Only” zagłębia się w niepokojącą i uporczywą naturę miłości i tęsknoty. Teksty przedstawiają żywy obraz kogoś, kto jest głęboko dotknięty obecnością bliskiej osoby, nawet w snach. Początkowe wersy: „Nawet kiedy śnię / Jesteś obok mnie” sugerują głębokie połączenie, które wykracza poza świat na jawie, wskazując, że dana osoba jest stale w umyśle narratora. Ta uporczywa obecność utrudnia narratorowi odnalezienie spokoju, jak sami przyznają: „Nie mogę zasnąć / Gdyby tylko”, sugerując poczucie niepokoju i tęsknoty za czymś nieosiągalnym lub utraconym.
Piosenka bada także trudność odpuszczenia, co widać w wersach: „Nie mogę się pożegnać / Nawet gdy próbuję / Dlaczego w ogóle odszedłem? / Ty mi powiedz. Narrator zmaga się tutaj z bólem rozstania i towarzyszącymi mu pytaniami. Niemożność pożegnania oznacza głębokie przywiązanie emocjonalne i poczucie żalu. Pytanie retoryczne: „Dlaczego w ogóle odszedłem?” podkreśla zamieszanie i zwątpienie, które często towarzyszą końcowi znaczącego związku.
W ostatnim wersecie prośba: „Nie rezygnuj ze mnie / W końcu / Byłeś sam, widzisz / Jesteś w moich snach” ujawnia desperacką nadzieję na pojednanie i zrozumienie. Narrator zdaje sobie sprawę z ich samotności i wpływu nieobecności drugiej osoby, ale mimo to ma nadzieję, że ich połączenie będzie trwałe. Powracający motyw snów w całej piosence podkreśla nieuniknioną naturę ich uczuć i sposób, w jaki miłość może pozostać w podświadomości, nawet jeśli w rzeczywistości wydaje się nieosiągalna.